Nicorette
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Jeudi 04 Janvier 2018
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Et si vous commenciez l'année avec une bonne résolution et mieux encore une, que vous allez tenir : arrêter de fumer ! Comment le faire sans grossir, les meilleures astuces pour tenir le coup, combien de temps ça prend ? Voici notre dossier spécial pour démarrer l'année en bonne santé.
TABAC-ALCOOL
Arrêter de fumer sans grossir !
 
Vous voulez en finir avec la cigarette mais avez peur de grossir ? Pas de panique, il y a des solutions pour éviter la prise de poids. Astuces anti fringales, aliments à privilégier... Explications de Medisite avec Christine Noto, thérapeute comportementaliste, tabacologue et chargée de nutrition sur la ligne Tabac Info Service.

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BIEN-ÊTRE
7 astuces naturelles pour éviter les odeurs de tabac dans la maison
 
Moquette, rideaux, draps... Vous avez envie de vous débarrasser de cette odeur de tabac froid qui règne qui s'incruste partout et règne dans votre intérieur ? Vinaigre, lavande, bicarbonate de soude...Voici 7 solutions simples avec des produits que vous avez forcément chez vous pour vous débarrassez de cette mauvaise odeur et retrouver une maison fraîche et apaisante. 

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TABAC-ALCOOL
Danger du tabac : l'espérance de vie d'un fumeur
 
La cigarette et ses dangers ne sont plus un secret pour personne. En plus d'accroître les risques de cancer du poumon, le tabagisme augmente également les chances de souffrir d'une maladie cardiovasculaire. Quels sont les autres dangers du tabac ?

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TABAC-ALCOOL
Bienfaits de l'arrêt du tabac : en combien d'heures ?
 
Les premiers bienfaits de l'arrêt du tabac ne se font pas attendre et sont ressentis dès les quelques heures qui suivent la dernière cigarette. Si la fatigue qui survient à la suite de l'arrêt du tabac peut décourager, elle peut être facilement compensée et les effets négatifs après avoir arrêté de fumer sont vite oubliés !

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PUBLI INFO
A partir de 55 ans, changez de mutuelle.
 
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TABAC-ALCOOL
Pastilles de nicotine pour arrêter de fumer : comment ça marche
 
Lorsque l'on désire arrêter de fumer, la volonté est primordiale, mais des substituts nicotiniques, comme les pastilles à la nicotine, peuvent apporter un soutien efficace.

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TABAC-ALCOOL
Arrêt du tabac : combien de temps dure la grosse fatigue ?
 
C’est un fait bien connu, fatigue et arrêt du tabac vont généralement de pair. La fatigue chronique reste en effet le premier symptôme du sevrage tabagique. Bien qu’elle tende à s’atténuer progressivement, elle peut être difficile à supporter. Mais combien de temps dure-t-elle exactement ?

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TABAC-ALCOOL
L'effet néfaste du tabac sur la peau
 
L’effet néfaste du tabac sur la peau a été démontré par de nombreuses études dermatologiques. Il se manifeste de plusieurs façons et à différents niveaux : teint, dessèchement cutané, rides, perte d’élasticité. Certains de ces effets sont toutefois en partie réversibles, en cas d’arrêt du tabac.

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TABAC-ALCOOL
Arrêt du tabac : les bienfaits sur les cheveux
 
Dire stop au tabac est indispensable pour protéger sa santé. L’arrêt du tabac a pour autre bienfait d’améliorer la beauté des cheveux.

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TABAC-ALCOOL
Arrêter de fumer : progressivement ou d'un coup ?
 
Arrêter de fumer progressivement ou du jour au lendemain ? Cette question fait l’objet de nombreux débats dans la société, y compris au sein du corps médical. En lisant ces quelques lignes, vous comprendrez mieux pourquoi certains fumeurs hésitent entre diminuer la cigarette petit à petit et jeter leur paquet sur un coup de tête.

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TABAC-ALCOOL
Hypnose pour arrêter de fumer : le prix
 
L’hypnose pour arrêter de fumer, pourquoi pas ? Cette méthode, qui a depuis longtemps fait ses preuves, est plutôt réservée aux fumeurs qui veulent se débarrasser définitivement de la cigarette de manière brutale, du jour au lendemain. Cependant, l’hypnose contre le tabac a un coût que l’Assurance Maladie ne couvre pas.

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VIDÉOS ACTUS SANTÉ
Pourquoi est-ce si compliqué darrêter de fumer
 
Le docteur Gérald Kierzek nous explique en quoi il est compliqué d'arrêter de fumer.

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TABAC-ALCOOL
Arrêt du tabac : combien de temps pour arrêter de fumer ?
 
Le tabac est responsable de plus de 76 000 décès évitables par an en France. Plus de 60 % des fumeurs souhaitent arrêter de fumer pour préserver leur santé, mais cela reste une étape particulièrement compliquée pour beaucoup de personnes. Combien de temps est nécessaire pour arrêter de fumer et quelles sont les méthodes les plus efficaces pour se sevrer ?

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